Vergleich: Bauernschinken, luftgetrocknet (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 223 | kcal | -51% | 109 | kcal |
| Brennwert | 934 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | -87% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrustfilet. Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 105% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 223kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 934kJ und 456kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag sowie Hähnchenbrustfilet mit 21 identisch.
Bei 1g ist Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. Das sind 650% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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