Vergleich: junger porree (Jeden Tag) vs. Erbsen, Grüne (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Junger porree von Jeden Tag und Erbsen, Grüne von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 130 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 31 | kcal | -90% | 318 | kcal |
| Brennwert | 130 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -88% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -93% | 48 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -67% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von junger porree von Jeden Tag und die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g junger porree von Jeden Tag und 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert junger porree von Jeden Tag 90% weniger Energie als Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Damit gibt Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 10,3 mal so viele Kalorien wie junger porree von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei junger porree von Jeden Tag 31kcal und bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 130kJ und 1.340kJ.
Mit 2,4g Protein ist junger porree von Jeden Tag zu 88% proteinarmer. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 733% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist junger porree von Jeden Tag zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei junger porree von Jeden Tag 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 53% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei junger porree von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 1,5g sind bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle Fett. Damit ist junger porree von Jeden Tag zu 67% fettarmer als Erbsen, Grüne von Müller's Mühle.
Bei junger porree von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren