Vergleich: Mozzarella, 45% Fett (Jeden Tag) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -58% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -31% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -44% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 19 | g | -76% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag 136% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag 245kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 436kJ.
Mit 18g Protein ist Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag zu 44% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir mit 31% weniger nur 12,5g.
Bei 1,5g ist Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 44% unter dem von Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag. Das sind 313% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag mit 13g 4,3 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark liegt der Wert bei 3g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Mozzarella, 45% Fett von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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