Vergleich: Kokosmilch (Alnatura) vs. Schlagsahne (ja!)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von Alnatura und Schlagsahne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 220
kcal
Brennwert: 922
kJ
Protein: 1,7
g
Kohlenhydrate: 3,4
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 22,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 21,7
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
25% weniger Kalorien
32% weniger Protein
6% weniger Kohlenhydrate
26% weniger Fett
von ja!

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 293
kcal
Brennwert: 1.227
kJ
Protein: 2,5
g
Kohlenhydrate: 3,2
g
- davon Zucker: 3,2
g
Fett: 30
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 19,6
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 220 kcal
-25%
293 kcal
Brennwert 922 kJ 1.227 kJ
Protein 1,7 g
-32%
2,5 g
Kohlenhydrate 3,4 g
-6%
3,2 g
- davon Zucker 2 g 3,2 g
Fett 22,2 g
-26%
30 g
- davon gesättigte Fettsäuren 21,7 g 19,6 g
Salz 0,01 g 0,1 g
Natrium 0 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von Alnatura und die Nährwerte von Schlagsahne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch von Alnatura und 100g Schlagsahne von ja!. Kokosmilch von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schlagsahne von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Kokosmilch von Alnatura 25% weniger Energie als Schlagsahne von ja!. Damit gibt Schlagsahne von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von Alnatura 220kcal und bei Schlagsahne von ja! 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 922kJ und 1.227kJ.

Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von Alnatura zu 32% proteinarmer. Schlagsahne von ja! liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.

Bei 3,4g ist Kokosmilch von Alnatura zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne von ja! mit 3,2g.

Der Zuckergehalt liegt bei Schlagsahne von ja! mit 3,2g zu 38% unter dem von Kokosmilch von Alnatura. Somit beinhaltet Schlagsahne von ja! 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Kokosmilch von Alnatura mit 22,2g geringer. 30g sind bei Schlagsahne von ja! Fett. Damit ist Kokosmilch von Alnatura zu 26% fettarmer als Schlagsahne von ja!.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von Alnatura mit 21,7g 1,1 mal so hoch wie bei Schlagsahne von ja!. Bei Schlagsahne von ja! liegt der Wert bei 19,6g, also 10% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schlagsahne von ja! Salz in der Menge von 0,1g.
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