Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 42% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 349 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -42% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -25% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -4% | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 18,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1% mehr Energie als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.458kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 42% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe mit 41,8g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 7,1g geringer. 7,4g sind bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Fett. Damit ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 4% fettarmer als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe.
Bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 7% mehr als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 18,8g.
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