Vergleich: Cocos-Riegel, Vollmilch (Alnatura) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 540 | kcal |
| Brennwert: | 2.261 | kJ |
| Protein: | 4,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 41 | g |
| Fett: | 38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 29 | g |
| Ballaststoffe: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 540 | kcal | -23% | 416 | kcal |
| Brennwert | 2.261 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 4,5 | g | -55% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -50% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 41 | g | 0 | g | |
| Fett | 38 | g | -87% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 29 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 7,8 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura und 100g Reiswaffel. Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura 30% mehr Energie als Reiswaffel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura 540kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.261kJ und 1.739kJ.
Mit 4,5g Protein ist Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura zu 55% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 41g wird dir bei Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 38g Bestandteil von Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura. Das sind 660% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura mit 29g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
Cocos-Riegel, Vollmilch von Alnatura beinhaltet 7,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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