Vergleich: Bulgur (Alnatura) vs. Fusilli (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von Alnatura und Fusilli von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| 54% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -18% | 79 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -56% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 13 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von Alnatura und die Nährwerte von Fusilli von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von Alnatura und 100g Fusilli von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von Alnatura 1% weniger Energie als Fusilli von Hammermühle. Damit gibt Fusilli von Hammermühle 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von Alnatura. In Zahlen sind das bei Bulgur von Alnatura 350kcal und bei Fusilli von Hammermühle 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.474kJ.
Mit 12g Protein ist Bulgur von Alnatura zu 118% proteinhaltiger. Fusilli von Hammermühle liefert dir mit 54% weniger nur 5,5g.
Bei 65g ist Bulgur von Alnatura zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Hammermühle is mit 79g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Bulgur von Alnatura 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bulgur von Alnatura. Das sind 125% mehr als bei Fusilli von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von Alnatura mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Fusilli von Hammermühle. Bei Fusilli von Hammermühle liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Bulgur von Alnatura beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,7 mal so hoch. Bei Fusilli von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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