Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -28% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -3% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 3% mehr Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.504kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 39% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir mit 28% weniger nur 6,7g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 450% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Das sind 200% mehr als bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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