Vergleich: Frische Sahne, 30% (Jeden Tag) vs. Frischkäse, Balance 5% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Sahne, 30% von Jeden Tag und Frischkäse, Balance 5% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -67% | 97 | kcal |
| Brennwert | 1.227 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -74% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -3% | 3,3 | g |
| Fett | 30 | g | -83% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Sahne, 30% von Jeden Tag und die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Sahne, 30% von Jeden Tag und 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Frische Sahne, 30% von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Balance 5% von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 202% mehr Energie als Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 293kcal und bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.227kJ und 407kJ.
Mit 2,5g Protein ist Frische Sahne, 30% von Jeden Tag zu 74% proteinarmer. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 280% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Frische Sahne, 30% von Jeden Tag zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa is mit 3,3g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Das sind 500% mehr als bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 5g.
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