Vergleich: Flatskin Bio Rindfleisch-Burger (tegut Bio) vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -33% | 138 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -54% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 15 | g | -83% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und 100g Falafel von Alnatura. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 49% mehr Energie als Falafel von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 206kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 581kJ.
Mit 18g Protein ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 120% proteinhaltiger. Falafel von Alnatura liefert dir mit 54% weniger nur 8,2g.
Bei 0,5g ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Falafel von Alnatura is mit 18g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Falafel von Alnatura mit 1g zu 50% unter dem von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Somit beinhaltet Falafel von Alnatura 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Das sind 500% mehr als bei Falafel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 6g 15 mal so hoch wie bei Falafel von Alnatura. Bei Falafel von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Falafel von Alnatura 0,8g Salz geliefert. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 91% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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