Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -81% | 365 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -86% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -71% | 87 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -76% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 81% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 5,3 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.529kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 630% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 86% weniger nur 1g.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 84% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 320% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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