Vergleich: Körnerbrot (Hammermühle) vs. Mehrkornbrötchen (Bäckerei Oebel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerbrot von Hammermühle und Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von Bäckerei Oebel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -7% | 238 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -35% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 35,9 | g | -12% | 31,5 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -18% | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle und die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerbrot von Hammermühle und 100g Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Körnerbrot von Hammermühle 8% mehr Energie als Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal und bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 238kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 1.001kJ.
Mit 5,8g Protein ist Körnerbrot von Hammermühle zu 35% proteinarmer. Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 35,9g ist Körnerbrot von Hammermühle zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel mit 31,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel mit 2,2g zu 36% unter dem von Körnerbrot von Hammermühle. Somit beinhaltet Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Körnerbrot von Hammermühle. Das sind 22% mehr als bei Mehrkornbrötchen von Bäckerei Oebel. Hier beträgt der Anteil 7,2g.
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