Vergleich: Blattspinat, natur vs. Rahm-Spinat, Blubb (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat, natur von iglo und Rahm-Spinat, Blubb von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Brennwert | 0 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -14% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,32 | g | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat, natur von iglo und die Nährwerte von Rahm-Spinat, Blubb von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat, natur von iglo und 100g Rahm-Spinat, Blubb von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 3g Protein ist Blattspinat, natur von iglo zu 14% proteinarmer. Rahm-Spinat, Blubb von iglo liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Blattspinat, natur von iglo zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rahm-Spinat, Blubb von iglo is mit 3,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo mit 1,7g zu 100% unter dem von Blattspinat, natur von iglo. Somit beinhaltet Rahm-Spinat, Blubb von iglo 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blattspinat, natur von iglo mit 0g geringer. 2,6g sind bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo Fett. Damit ist Blattspinat, natur von iglo zu 100% fettarmer als Rahm-Spinat, Blubb von iglo.
Bei Blattspinat, natur von iglo sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blattspinat, natur von iglo 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Rahm-Spinat, Blubb von iglo Salz in der Menge von 0,81g.
Blattspinat, natur von iglo beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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