Vergleich: Crunchy, Hafer (Hammermühle) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crunchy, Hafer von Hammermühle und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 434 | kcal |
| Brennwert: | 1.818 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,3 | g |
| - davon Zucker: | 22,4 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 434 | kcal | -21% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.818 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -6% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 63,3 | g | -11% | 71 | g |
| - davon Zucker | 22,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -90% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crunchy, Hafer von Hammermühle und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Crunchy, Hafer von Hammermühle und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Crunchy, Hafer von Hammermühle 26% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crunchy, Hafer von Hammermühle 434kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.818kJ und 1.445kJ.
Mit 10,3g Protein ist Crunchy, Hafer von Hammermühle zu 6% proteinhaltiger. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir mit 6% weniger nur 9,7g.
Bei 63,3g ist Crunchy, Hafer von Hammermühle zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 22,4g wird dir bei Crunchy, Hafer von Hammermühle 18,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1767% mehr.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Crunchy, Hafer von Hammermühle. Das sind 871% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Crunchy, Hafer von Hammermühle mit 4g 13,3 mal so hoch wie bei Gerstengraupen von Seeberger. Bei Gerstengraupen von Seeberger liegt der Wert bei 0,3g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Crunchy, Hafer von Hammermühle beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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