Vergleich: bunter Quinoa (tegut) vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunter Quinoa von tegut und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 14% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -2% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 14,1 | g | -9% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 57,2 | g | 56,7 | g | |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -14% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bunter Quinoa von tegut und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bunter Quinoa von tegut und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert bunter Quinoa von tegut 2% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie bunter Quinoa von tegut. In Zahlen sind das bei bunter Quinoa von tegut 357kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.524kJ.
Mit 14,1g Protein ist bunter Quinoa von tegut zu 9% proteinhaltiger. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir mit 9% weniger nur 12,9g.
Bei 57,2g ist bunter Quinoa von tegut zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Mit 4,9g wird dir bei bunter Quinoa von tegut 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 444% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei bunter Quinoa von tegut mit 6,1g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist bunter Quinoa von tegut zu 14% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Bei bunter Quinoa von tegut sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 30% mehr als bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei bunter Quinoa von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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