Vergleich: Knäckebrot vs. Dinkel Spaghetti (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Dinkel Spaghetti von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -10% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -16% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -9% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Dinkel Spaghetti von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 10% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Campo Verde 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.504kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 16% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde mit 3,4g zu 44% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Campo Verde 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Knäckebrot sowie Dinkel Spaghetti von Campo Verde entspricht dieser 1,4g.
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