Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -68% | 19 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -76% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -64% | 2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -56% | 0,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Zucchini. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 211% mehr Energie als Zucchini. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 80kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 317% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 76% weniger nur 1,2g.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 175% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Bio Erbsen von Jeden Tag. Das sind 125% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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