Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Crunchy, Hafer (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Crunchy, Hafer von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 434 | kcal |
| Brennwert: | 1.818 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,3 | g |
| - davon Zucker: | 22,4 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -86% | 434 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 1.818 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -51% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -91% | 63,3 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 22,4 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -93% | 13,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Crunchy, Hafer von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Crunchy, Hafer von Hammermühle. Bio Erbsen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Crunchy, Hafer von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 86% weniger Energie als Crunchy, Hafer von Hammermühle. Damit gibt Crunchy, Hafer von Hammermühle 7,4 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Crunchy, Hafer von Hammermühle 434kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 1.818kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 51% proteinarmer. Crunchy, Hafer von Hammermühle liefert dir 10,3g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crunchy, Hafer von Hammermühle is mit 63,3g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crunchy, Hafer von Hammermühle mit 22,4g zu 87% unter dem von Bio Erbsen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Crunchy, Hafer von Hammermühle 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 13,6g sind bei Crunchy, Hafer von Hammermühle Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Crunchy, Hafer von Hammermühle.
Bei Bio Erbsen von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Crunchy, Hafer von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 4g, also 20 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Crunchy, Hafer von Hammermühle Salz in der Menge von 0,02g.
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