Vergleich: Skyr, Himbeer-Granberry (ja!) vs. High-Protein-Pudding, Grieß (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 330 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -1% | 78 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 330 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -19% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 8,9 | g | -3% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und die Nährwerte von High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Himbeer-Granberry von ja! und 100g High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 1% weniger Energie als High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Damit gibt High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 77kcal und bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 330kJ.
Mit 9,4g Protein ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 24% proteinhaltiger. High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic liefert dir mit 19% weniger nur 7,6g.
Bei 8,9g ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic mit 8,6g.
Mit 8,3g wird dir bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic Fett. Damit ist Skyr, Himbeer-Granberry von ja! zu 86% fettarmer als High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic.
Bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 0,1g Salz. Rechts erhälst du von High-Protein-Pudding, Grieß von K-Classic Salz in der Menge von 0,18g.
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