Vergleich: Hirschgulasch, in Wildsoße (bofrost*) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -58% | 241 | kcal |
| Brennwert | 428 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 5,9 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -84% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 58% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Damit gibt Rinderhackfleisch von Jeden Tag 2,4 mal so viele Kalorien wie Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost*. In Zahlen sind das bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 102kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 428kJ und 1.010kJ.
Mit 12,4g Protein ist Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* zu 31% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 5,9g ist Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 2,2g wird dir bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* mit 3,1g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* zu 84% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 4,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz geliefert. Bei Hirschgulasch, in Wildsoße von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1g.
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