Vergleich: Leberknödel (bofrost*) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leberknödel von bofrost* und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 912 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 | g |
| Fett: | 10,9 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 218 | kcal | -53% | 103 | kcal |
| Brennwert | 912 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -50% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 17,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 10,9 | g | -90% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leberknödel von bofrost* und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leberknödel von bofrost* und 100g Putenbrust. Leberknödel von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Leberknödel von bofrost* 112% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leberknödel von bofrost* 218kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 912kJ und 431kJ.
Mit 11,5g Protein ist Leberknödel von bofrost* zu 50% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 99% höheren Proteingehalt.
Bei 17,7g ist Leberknödel von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 10,9g Bestandteil von Leberknödel von bofrost*. Das sind 891% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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