Vergleich: BIO Kokos Chips, Original (Heimatgut) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 50 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 47 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 645 | kcal | -75% | 160 | kcal |
| Brennwert | 2.701 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -80% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 50 | g | -71% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 47 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut und 100g Avocado. BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 303% mehr Energie als Avocado. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 645kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.701kJ und 670kJ.
Mit 4g Protein ist BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut zu 100% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 50% weniger nur 2g.
Bei 43g ist BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut zu 404% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 35g wird dir bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut 53 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5203% mehr.
Fett ist mit 50g Bestandteil von BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut. Das sind 241% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut mit 47g 22,1 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 0,75g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet BIO Kokos Chips, Original von Heimatgut mit 6g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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