Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -76% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -93% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -66% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -90% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Banane. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 319% mehr Energie als Banane. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 371kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 1276% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 93% weniger nur 1,09g.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 198% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 80% unter dem von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Somit beinhaltet Banane 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 900% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 0,9g 8,2 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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