Vergleich: Erdnüsse vs. Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -88% | 67 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 281 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -87% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -37% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -92% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 746% mehr Energie als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Das ist 8,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 281kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 682% proteinhaltiger. Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag liefert dir mit 87% weniger nur 3,3g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 4,8g zu 2% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 1196% mehr als bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 2,4 mal so hoch wie bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. Bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag liegt der Wert bei 2,6g, also 59% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,13g.
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