Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Frische Sahne, 30% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Frische Sahne, 30% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -67% | 293 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -74% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -3% | 3,2 | g |
| Fett | 5 | g | -83% | 30 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Frische Sahne, 30% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 67% weniger Energie als Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Damit gibt Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 3 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 1.227kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 280% proteinhaltiger. Frische Sahne, 30% von Jeden Tag liefert dir mit 74% weniger nur 2,5g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frische Sahne, 30% von Jeden Tag mit 3,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa mit 5g geringer. 30g sind bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag Fett. Damit ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 83% fettarmer als Frische Sahne, 30% von Jeden Tag.
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