Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Milde Forellen Filets, heissgeräuchert (TopMare)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 605 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,21 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -45% | 144 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 605 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -51% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -32% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 2,21 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 83% mehr Energie als Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 605kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 51% proteinarmer. Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 104% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 8600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare mit 0,5g.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 660% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 5,6g sind bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 32% fettarmer als Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare.
Bei Dinkelbrötchen von Edeka sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelbrötchen von Edeka 1,9g Salz. Rechts erhälst du von Milde Forellen Filets, heissgeräuchert von TopMare Salz in der Menge von 2,21g.
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