Vergleich: Vollkorn Toast (Golden Toast) vs. Vollkorntoast (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn Toast von Golden Toast und Vollkorntoast von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.082 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.043 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -3% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.082 | kJ | 1.043 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -9% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -5% | 40 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -10% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Vollkorntoast von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn Toast von Golden Toast und 100g Vollkorntoast von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorn Toast von Golden Toast 3% mehr Energie als Vollkorntoast von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vollkorn Toast von Golden Toast 257kcal und bei Vollkorntoast von Jeden Tag 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.082kJ und 1.043kJ.
Mit 8,8g Protein ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 10% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Jeden Tag liefert dir mit 9% weniger nur 8g.
Bei 42g ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Jeden Tag mit 40g.
Mit 3g wird dir bei Vollkorn Toast von Golden Toast 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 4,5g geringer. 5g sind bei Vollkorntoast von Jeden Tag Fett. Damit ist Vollkorn Toast von Golden Toast zu 10% fettarmer als Vollkorntoast von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vollkorn Toast von Golden Toast mit 1,5g 2,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Jeden Tag. Bei Vollkorntoast von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,6g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Jeden Tag 1,1g Salz geliefert. Bei Vollkorn Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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