Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Zander
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Zander im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -65% | 85 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 352 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -10% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -96% | 0,7 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Zander. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g Zander. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Zander gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 184% mehr Energie als Zander. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Zander 85kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 352kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 10% proteinarmer. Zander liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Zander und Rinderhackfleisch von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 2614% mehr als bei Zander. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Rechts werden dir von Zander 0,13g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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