Vergleich: Bergkäse vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse von ja! und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.658 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 396 | kcal | -69% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.658 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 27 | g | -7% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 32 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 21 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse von ja! und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse von ja! und 100g Harzer Käse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bergkäse von ja! 227% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse von ja! 396kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.658kJ und 507kJ.
Mit 27g Protein ist Bergkäse von ja! zu 7% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bergkäse von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Harzer Käse von ja! is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Harzer Käse von ja! mit 0,1g zu 100% unter dem von Bergkäse von ja!. Somit beinhaltet Harzer Käse von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Bergkäse von ja!. Das sind 6300% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse von ja! mit 21g 70 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bergkäse von ja! 1,8g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
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