Vergleich: Apfelmus (ja!) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfelmus von ja! und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 16 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -24% | 58 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -60% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -34% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 16 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -33% | 0,6 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfelmus von ja! und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfelmus von ja! und 100g Kiwi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfelmus von ja! 31% mehr Energie als Kiwi. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfelmus von ja! 76kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 243kJ.
Mit 0,4g Protein ist Apfelmus von ja! zu 60% proteinarmer. Kiwi liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Apfelmus von ja! zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kiwi mit 10,8g.
Mit 16g wird dir bei Apfelmus von ja! 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfelmus von ja! mit 0,4g geringer. 0,6g sind bei Kiwi Fett. Damit ist Apfelmus von ja! zu 33% fettarmer als Kiwi.
Auf der linken Seite liefert dir Apfelmus von ja! 0g Salz. Rechts erhälst du von Kiwi Salz in der Menge von 0g.
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