Vergleich: Harzer Käse, mit Kümmel (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 524 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -13% | 109 | kcal |
| Brennwert | 524 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -30% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -75% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrustfilet. Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag gehört zur Gruppe Käse und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag 15% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag 125kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 524kJ und 456kJ.
Mit 30g Protein ist Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag zu 43% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 30% weniger nur 21g.
Bei 0,5g ist Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Harzer Käse, mit Kümmel von Jeden Tag zu 75% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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