Vergleich: Bio Lachsfilet Portionen (Jeden Tag) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -39% | 109 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -82% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag und 100g Hähnchenbrustfilet. Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 64% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 179kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 456kJ.
Mit 20g Protein ist Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Lachsfilet Portionen von Jeden Tag. Das sind 450% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren