Vergleich: Dinkel vs. Amaranth (gepufft, enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, gepufft von enerBiO und Amaranth, gepufft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -1% | 383 | kcal |
| Brennwert | 1.621 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -41% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -27% | 57 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -67% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, gepufft von enerBiO und 100g Amaranth, gepufft von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel, gepufft von enerBiO 1% mehr Energie als Amaranth, gepufft von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, gepufft von enerBiO 387kcal und bei Amaranth, gepufft von enerBiO 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.621kJ und 1.604kJ.
Mit 9,4g Protein ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 41% proteinarmer. Amaranth, gepufft von enerBiO liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 77,6g ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth, gepufft von enerBiO mit 57g.
Mit 24g wird dir bei Dinkel, gepufft von enerBiO 16 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel, gepufft von enerBiO mit 2,9g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von enerBiO Fett. Damit ist Dinkel, gepufft von enerBiO zu 67% fettarmer als Amaranth, gepufft von enerBiO.
Bei Dinkel, gepufft von enerBiO sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Amaranth, gepufft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 5,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von enerBiO 0,07g Salz geliefert. Bei Dinkel, gepufft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren