Vergleich: Weizenbrötchen, zum Aufbacken (Jeden Tag) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -11% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.077 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -8% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52 | g | -18% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -40% | 1,5 | g |
| Salz | 1,3 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 12% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 257kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.077kJ und 959kJ.
Mit 9g Protein ist Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 8% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 8% weniger nur 8,3g.
Bei 52g ist Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 3,1g wird dir bei Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 182% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 1,5g sind bei Vollkornbrötchen von Bäcker Fett. Damit ist Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Vollkornbrötchen von Bäcker.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
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