Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Weizenbrötchen, zum Aufbacken (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 52 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -8% | 257 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -2% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -19% | 52 | g |
| Fett | 3,7 | g | -76% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 8% weniger Energie als Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag. Damit gibt Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.077kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 2% proteinarmer. Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag is mit 52g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. Das sind 311% mehr als bei Weizenbrötchen, zum Aufbacken von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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