Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Bagels, Sesam (Yummie Bakery)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Bagels, Sesam von Yummie Bakery im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.207 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -29% | 285 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.207 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -44% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -5% | 54,2 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 6 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -58% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Bagels, Sesam von Yummie Bakery. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Bagels, Sesam von Yummie Bakery. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bagels, Sesam von Yummie Bakery gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 41% mehr Energie als Bagels, Sesam von Yummie Bakery. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery 285kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.207kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 80% proteinhaltiger. Bagels, Sesam von Yummie Bakery liefert dir mit 44% weniger nur 8,8g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bagels, Sesam von Yummie Bakery mit 54,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery mit 6g zu 72% unter dem von Amaranth von Alnatura. Somit beinhaltet Bagels, Sesam von Yummie Bakery 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 138% mehr als bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 1,8 mal so hoch wie bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery. Bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery liegt der Wert bei 1,2g, also 43% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Bagels, Sesam von Yummie Bakery Salz in der Menge von 1,14g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Bagels, Sesam von Yummie Bakery liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
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