Vergleich: Paella (Frosta) vs. Brechbohnen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paella von Frosta und Brechbohnen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -75% | 26 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -52% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,6 | g | -76% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -94% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paella von Frosta und die Nährwerte von Brechbohnen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paella von Frosta und 100g Brechbohnen. Paella von Frosta gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Brechbohnen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paella von Frosta 300% mehr Energie als Brechbohnen. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paella von Frosta 104kcal und bei Brechbohnen 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 105kJ.
Mit 5g Protein ist Paella von Frosta zu 108% proteinhaltiger. Brechbohnen liefert dir mit 52% weniger nur 2,4g.
Bei 13,6g ist Paella von Frosta zu 325% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brechbohnen mit 3,2g.
Mit 2,1g wird dir bei Paella von Frosta 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Paella von Frosta. Das sind 1450% mehr als bei Brechbohnen. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Brechbohnen 0,01g Salz geliefert. Bei Paella von Frosta beträgt der Salzgehalt 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paella von Frosta mit 1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brechbohnen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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