Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -7% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -2% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -12% | 63,2 | g |
| Fett | 7,1 | g | -62% | 2,7 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Grünkern. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 7% mehr Energie als Grünkern. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.360kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 2% proteinarmer. Grünkern liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 163% mehr als bei Grünkern. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Grünkern liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren