Vergleich: Rinder Steak vs. Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -13% | 113 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 477 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -63% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,3 | g |
| Fett | 4,5 | g | -84% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 15% mehr Energie als Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 477kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 168% proteinhaltiger. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic liefert dir mit 63% weniger nur 8,4g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic is mit 15,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 543% mehr als bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic Salz in der Menge von 0,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder Steak mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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