Vergleich: Bratwurst, grob vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, grob und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| Fett: | 27,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| Ballaststoffe: | 12,2 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -15% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -39% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 5,1 | g | -92% | 62,95 | g |
| Fett | 27,9 | g | -78% | 6,04 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, grob und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Bratwurst, grob und 100g Kichererbsen. Bratwurst, grob gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bratwurst, grob 15% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,2 mal so viele Kalorien wie Bratwurst, grob. In Zahlen sind das bei Bratwurst, grob 322kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.581kJ.
Mit 12,5g Protein ist Bratwurst, grob zu 39% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 5,1g ist Bratwurst, grob zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Fett ist mit 27,9g Bestandteil von Bratwurst, grob. Das sind 362% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bratwurst, grob mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kichererbsen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,2g.
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