Vergleich: Walnüsse vs. Bio Mandeln, gehobelt (PICKERD DEKOR)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnüsse und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,01 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 607 | kcal |
| Brennwert: | 2.504 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -7% | 607 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 2.504 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -20% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 7,01 | g | -47% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -17% | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnüsse und die Nährwerte von Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnüsse und 100g Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Walnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Walnüsse 8% mehr Energie als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnüsse 654kcal und bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 607kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 2.504kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnüsse zu 20% proteinarmer. Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 7,01g ist Walnüsse zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR mit 3,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR mit 3,7g zu 29% unter dem von Walnüsse. Somit beinhaltet Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnüsse. Das sind 21% mehr als bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Hier beträgt der Anteil 54g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnüsse mit 6,13g 1,4 mal so hoch wie bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR. Bei Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR liegt der Wert bei 4,5g, also 27% geringer.
Rechts werden dir von Bio Mandeln, gehobelt von PICKERD DEKOR 0g Salz geliefert. Bei Walnüsse beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren