Vergleich: Brötchen, Weizen (normal) (Bäcker) vs. Basmati Reis, weiß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und Basmati Reis, weiß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -31% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -8% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -37% | 78 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker und 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura. Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 31% weniger Energie als Basmati Reis, weiß von Alnatura. Damit gibt Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker 251kcal und bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.520kJ.
Mit 8,6g Protein ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 8% proteinarmer. Basmati Reis, weiß von Alnatura liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 48,8g ist Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis, weiß von Alnatura is mit 78g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,1g zu 9% unter dem von Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker. Somit beinhaltet Basmati Reis, weiß von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker sowie Basmati Reis, weiß von Alnatura entspricht dieser 1,2g.
Rechts werden dir von Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Brötchen, Weizen (normal) von Bäcker beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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