Vergleich: Käselaugenstange, Backware frisch (Lidl) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 281 | kcal |
| Brennwert: | 1.189 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,5 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 281 | kcal | -18% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.189 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -6% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50,5 | g | -16% | 42,4 | g |
| Fett | 4,1 | g | -63% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,65 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Käse und Vollkornbrötchen von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 22% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 281kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.189kJ und 959kJ.
Mit 8,8g Protein ist Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl zu 6% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 6% weniger nur 8,3g.
Bei 50,5g ist Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl. Das sind 173% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl 0,65g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Käselaugenstange, Backware frisch von Lidl mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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