Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -85% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -63% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Banane. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 291% mehr Energie als Banane. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 371kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 570% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 85% weniger nur 1,09g.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 238% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 98% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Banane 40,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das sind 173% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,3g 2,7 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Banane Salz in der Menge von 0g.
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