Vergleich: Mais vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 348 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -55% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -80% | 77,3 | g |
| Fett | 1,2 | g | -25% | 0,9 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 74% weniger Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Basmati-Reis von Bamboo Garden 3,9 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.478kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 55% proteinarmer. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 121% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mais. Das sind 33% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Mais beträgt der Salzgehalt 0g.
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