Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf (Buss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -76% | 107 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -44% | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -71% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -95% | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss. Broccoli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 76% weniger Energie als Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss. Damit gibt Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss 4,1 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 448kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 44% proteinarmer. Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss liefert dir 4,8g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss is mit 6,3g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Broccoli von Rewe Bio 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 6,6g sind bei Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 95% fettarmer als Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss.
Bei Broccoli von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss. Dort liegt der Wert bei 2,9g, also 29 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli von Rewe Bio 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Freizeitmacher, Grünkohl-Eintopf von Buss Salz in der Menge von 1,2g.
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