Vergleich: Hummus, Tahini (Rewe Bio) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Tahini von Rewe Bio und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 28 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -43% | 597 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -76% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -25% | 9,7 | g |
| Fett | 28 | g | -40% | 46,9 | g |
| Salz | 1,5 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Tahini von Rewe Bio und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Tahini von Rewe Bio und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hummus, Tahini von Rewe Bio 43% weniger Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Damit gibt Erdnussmus von bio Zentrale 1,8 mal so viele Kalorien wie Hummus, Tahini von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Hummus, Tahini von Rewe Bio 340kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 2.500kJ.
Mit 6,8g Protein ist Hummus, Tahini von Rewe Bio zu 76% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 312% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Hummus, Tahini von Rewe Bio zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussmus von bio Zentrale mit 9,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Tahini von Rewe Bio mit 28g geringer. 46,9g sind bei Erdnussmus von bio Zentrale Fett. Damit ist Hummus, Tahini von Rewe Bio zu 40% fettarmer als Erdnussmus von bio Zentrale.
Auf der linken Seite liefert dir Hummus, Tahini von Rewe Bio 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von bio Zentrale Salz in der Menge von 1,91g.
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