Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -3% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -3% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -12% | 73,35 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Spaghetti von K-Classic. Bulgur von DAVERT gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 3% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.496,25kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 3% proteinhaltiger. Spaghetti von K-Classic liefert dir mit 3% weniger nur 11,7g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 48% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von DAVERT mit 0,5g 1,1 mal so hoch wie bei Spaghetti von K-Classic. Bei Spaghetti von K-Classic liegt der Wert bei 0,45g, also 10% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Spaghetti von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren