Vergleich: Maismehl, glutenfrei (Hammermühle) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -81% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 69,6 | g | -93% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 3 | g | -93% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle und 100g Kürbis. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 1196% mehr Energie als Kürbis. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 113kJ.
Mit 7,5g Protein ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 436% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 81% weniger nur 1,4g.
Bei 69,6g ist Maismehl, glutenfrei von Hammermühle zu 1413% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 61% unter dem von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Somit beinhaltet Kürbis 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Das sind 1400% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Maismehl, glutenfrei von Hammermühle beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Kürbis liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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