Vergleich: Akazienhonig (Alnatura) vs. Erdnüsse

Gegenüberstellung der Nährwerte
Akazienhonig von Alnatura und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 300
kcal
Brennwert: 1.257
kJ
Protein: 0,5
g
Kohlenhydrate: 75
g
- davon Zucker: 75
g
Fett: 0,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 0,5
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
47% weniger Kalorien
98% weniger Protein
90% weniger Kohlenhydrate
99% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 567
kcal
Brennwert: 2.374
kJ
Protein: 25,8
g
Kohlenhydrate: 7,63
g
- davon Zucker: 4,72
g
Fett: 49,24
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,28
g
Ballaststoffe: 8,5
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,02
g
Kalorien 300 kcal
-47%
567 kcal
Brennwert 1.257 kJ 2.374 kJ
Protein 0,5 g
-98%
25,8 g
Kohlenhydrate 75 g
-90%
7,63 g
- davon Zucker 75 g 4,72 g
Fett 0,5 g
-99%
49,24 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 6,28 g
Ballaststoffe 0,5 g 8,5 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Natrium 0 g 0,02 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Akazienhonig von Alnatura und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Akazienhonig von Alnatura und 100g Erdnüsse. Akazienhonig von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.

Im Vergleich liefert Akazienhonig von Alnatura 47% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,9 mal so viele Kalorien wie Akazienhonig von Alnatura. In Zahlen sind das bei Akazienhonig von Alnatura 300kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.257kJ und 2.374kJ.

Mit 0,5g Protein ist Akazienhonig von Alnatura zu 98% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 5060% höheren Proteingehalt.

Bei 75g ist Akazienhonig von Alnatura zu 883% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.

Mit 75g wird dir bei Akazienhonig von Alnatura 15,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1489% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Akazienhonig von Alnatura mit 0,5g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Akazienhonig von Alnatura zu 99% fettarmer als Erdnüsse.

Bei Akazienhonig von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 62,8 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Akazienhonig von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnüsse Salz in der Menge von 0,03g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet Akazienhonig von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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